当前版
39行+
无感的一天，忘记了拍照记录自己皮肤状态，感觉这种保持一周左右正好，关注点还是睡眠和饮食情况，争取10点左右睡觉，做好睡前基本功，泡脚，阅读 暗示。
新一版
40行+
昨晚睡得早醒来也早，然后继续睡了一个小时左右，做了一个梦，关于视频系统的问题，很奇怪，还发生电梯问题。
旧一版
38行+
昨晚睡觉比较早，但是很早就醒了，等到天亮又继续睡了到8点多，不太好的过程，睡前需要做好预备，保证充分的休息。